Felicidade não é algo que a gente vive o tempo todo. É um sentimento que vai e vem. Às vezes está mais forte, às vezes menos, mas nunca é constante. E percebo hoje que sentir-se feliz é um exercício interno, uma arte de escolhas e perspectivas ressignificadas. É importante dizer que entre os muitos instrumentos que utilizo para cultivar a felicidade, o perdão é uma peça-chave. Refletindo sobre o perdão, percebi que muitas vezes nossa infelicidade está enraizada em situações não resolvidas, seja em relação aos outros ou a nós mesmos. Tentar resolver estas situações é um exercício fundamental para afastar sentimentos como ansiedade, tristeza, culpa e raiva, e assim alcançar momentos mais frequentes de felicidade. Uma parte significativa da minha própria jornada de perdão está centrada na relação com a minha mãe.
Quer saber mais? Assista ao vídeo e depois me conta o que achou.